Procesos de Coaching individuales
¿Qué es un proceso de Coaching?
Es un proceso de acompañamiento profesional, entre Coach y Coachee (persona que recibe el coaching), por el cual el coachee es capaz de alcanzar unos objetivos en un menor tiempo o con una intensidad mayor de la que por sí mismo podría conseguir. El Coaching consiste en un proceso de cambio, y crecimiento personal en donde se indaga sobre la situación actual y la situación deseada del Coachee.
El proceso de coaching no es consultoría, ni asesoramiento o consejería, ni terapia psicológica. Entras en el proceso con la idea clara de que tú eres la persona responsable de obtener tus propios resultados. Es un proceso de responsabilidad personal, donde el coachee se fija objetivos concretos (que puede ser en el ámbito personal o profesional) y temporales para luego diseñar un plan de acción efectivo donde se establezcan las acciones y los compromisos necesarios para cumplirlos. La filosofía del coaching es promover y respetar la independencia del coachee.
¿Cuál es el rol del Coach?
El Coach cumple el rol de facilitador del cambio y crecimiento personal del Coachee (persona que recibe el coaching). No da consejos ni soluciones directas, sino que guía a través de preguntas poderosas y técnicas que ayudan al Coachee a encontrar sus propias respuestas. Asimismo, las funciones principales de un
El Coach es un catalizador del cambio, ayudando a la persona a desbloquear su potencial y lograr sus objetivos personales.
El Coaching facilita que la persona:
- Identifique y desafíe sus creencias y juicios limitantes.
- Realice un profundo autoconocimiento (aprender de uno mismo).
- Sea capaz de tener nuevas perspectivas en relación a una situación y en base a ello generar nuevas alternativas de acción.
- Identifique y conecte con sus recursos internos para empoderarse frente a los desafíos de su vida.
01
Escuchar activamente
Brinda un espacio seguro para que el Coachee se exprese sin juicios.
02
Hacer preguntas poderosas
Formula preguntas que invitan a la reflexión profunda y el autoconocimiento.
03
Generar claridad y enfoque
Ayuda a definir objetivos concretos y realistas.
04
Identificar creencias limitantes
Facilita la toma de conciencia sobre pensamientos que pueden estar bloqueando el progreso.
05
Empoderar
Fomenta la confianza y responsabilidad del Coachee sobre sus acciones.
06
Acompañar el proceso de cambio
No impone soluciones, sino que guía el descubrimiento de estrategias y recursos propios.
07
Dar feedback constructivo
Ayuda a ver avances y áreas de mejora desde una perspectiva objetiva.
¿Cómo es la metodología de las sesiones de Coaching?
La metodología de un proceso de Coaching sigue un enfoque estructurado basado en la conversación, la reflexión y la acción. Las sesiones pueden realizarse de manera presencial o virtual.
En la primera sesión se define el objetivo a trabajar de todo el proceso de Coaching y el por qué es importante conseguir ese objetivo para el Coachee. Luego, en las siguientes sesiones se sigue trabajando en los distintos frentes que ayuda a la persona para avanzar hacia el objetivo deseado, son como ladrillos (las sesiones del proceso) que van construyendo la casa terminada (objetivo a conseguir por el cliente).
El flujo habitual de una sesión comienza con lo ocurrido desde la sesión anterior y el establecimiento de los objetivos a cubrir en esa sesión, a continuación, viene la sesión de trabajo propiamente dicha y en la última parte se establece el plan de acción y se identifican los aprendizajes obtenidos en la sesión
Durante el tiempo que transcurre entre sesiones, se plantean tareas y objetivos a concretar. Este paso es fundamental para plasmar en la acción todo lo que se va trabajando durante las conversaciones para avanzar hacia el objetivo deseado.
¿Cuánto dura un proceso de Coaching?
Dependiendo del objetivo y/o tema que desea trabajar el coachee, se propone un tiempo aproximado de 4 a 6 meses con un estimado de 8 a 12 conversaciones con el intervalo de 15 a 20 días entre sesión y sesión.
Cada sesión de Coaching tiene una duración aproximada de 1 hora.
De todas maneras, el cliente puede decidir en cualquier momento cuando se completa el proceso de coaching.
¿Por qué es importante acudir a un proceso de Coaching?
Acudir a un proceso de Coaching es importante porque permite a una persona ganar claridad, desarrollar habilidades, superar bloqueos y avanzar hacia sus metas con mayor enfoque y confianza. A veces, por más motivación que tengamos, nos encontramos atrapados en patrones de pensamiento o comportamientos que nos impiden progresar, y un Coach ayuda a identificar esos obstáculos y te orienta para que encuentres soluciones efectivas a tu medida.
Realizar un proceso de Coaching te brinda muchos beneficios como por ejemplo:
- Claridad y enfoque: Ayuda a definir objetivos concretos y establecer un plan de acción realista.
- Descubrimiento y autoconocimiento: Permite explorar creencias, valores y talentos ocultos.
- Gestión del cambio y la incertidumbre: Brinda herramientas para afrontar desafíos con mayor seguridad.
- Superación de bloqueos y creencias limitantes: Ayuda a cambiar pensamientos que frenan el progreso.
- Empoderamiento y confianza: Fomenta la seguridad personal y la capacidad de tomar decisiones.
- Mejor gestión del tiempo y productividad: Facilita la creación de hábitos eficientes y sostenibles.
- Mejora en las relaciones personales y profesionales: Permite desarrollar habilidades de comunicación y liderazgo.
Muchas veces hay que dejar de lado el ego o el miedo, y acudir a pedir ayuda, porque eso no significa que no seas capaz, significa que estás comprometido contigo mismo y con tu crecimiento personal.
¿Por qué elegirnos?
Porque contamos con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en su camino de transformación y crecimiento. Nos destacamos por nuestra capacidad de integrar distintas metodologías de aprendizaje, adaptándonos a las necesidades únicas de cada persona para lograr resultados reales y sostenibles.
Somos apasionadas por lo que hacemos, comprometidas con el desarrollo personal y convencidas de que cada persona tiene el potencial para alcanzar sus objetivos. Nuestra curiosidad y deseo constante de seguir aprendiendo nos permite ofrecer un enfoque innovador y en evolución, brindando herramientas efectivas para desbloquear el máximo potencial de quienes confían en nosotros.
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